Κώστας Μπίγαλης: «Προσπαθώ να επιβιώσω! Είμαι σε μια δύσκολη κατάσταση»

Κώστας Μπίγαλης«Είμαι κι εγώ μέσα στους χτυπημένους από την κρίση, οικογενειακά, δηλαδή, γενικώς και προσπαθώ να επιβιώσω».
Συνέντευξη στην εκπομπή «Όλα Καλά» παραχώρησε ο Κώστας Μπίγαλης, ο οποίος δήλωσε πως είναι και αυτός ένας από τους “χτυπημένους” από την οικονομική κρίση.

«Δεν είναι δύσκολο να προστατέψεις την προσωπική σου ζωή. Η προσωπική μου ζωή δεν έχει κανένα ενδιαφέρον, είμαι ένας

Γιατί αλλάζουν χρώμα τα μάτια των μωρών

Γιατί αλλάζουν χρώμα τα μάτια των μωρώνΤο χρώμα των ματιών είναι κληρονομούμενο χαρακτηριστικό, το οποίο καθορίζεται από την ποσότητα της χρωστικής ουσίας μελανίνη που παράγει ο οργανισμός κάθε ανθρώπου.
Ο κανόνας πάντα είναι ότι τα μάτια ενός μωρού ή θα παραμείνουν τα ίδια ή θα σκουρύνουν. Δεν υπάρχει περίπτωση ένα μωρό να γεννηθεί με καστανά μάτια και να φτάσει ενός έτους έχοντας γαλανά μάτια. Το αντίθετο, όμως, είναι εξαιρετικά

Πόνος στη μέση: Δύο ασφαλείς ασκήσεις για άμεση ανακούφιση

Πόνος στη μέση: Δύο ασφαλείς ασκήσεις για άμεση ανακούφισηΟι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή έντονο πόνο στη μέση. Στο 95% των περιπτώσεων, ο πόνος εξαφανίζεται μέσα σε 6 εβδομάδες χωρίς ιδιαίτερη θεραπεία.
Παράγοντες που αυξάνουν τον πόνο είναι το στρες, η αφυδάτωση, η έλλειψη ύπνου και το χαμηλό νάτριο.
Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση, τα πρώτα μέτρα που πρέπει να πάρετε είναι η ξεκούραση και η θέρμανση της

Απίστευτο ρόφημα "εξαφανίζει" το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστική!

Απίστευτο φυσικό ρόφημα "εξαφανίζει" το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστική!Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, το οποίο και συνδέεται με πολλές ασθένειες, είναι ταυτόχρονα και αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν.

Το υπερβολικό λίπος γύρω από το στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της καρδιακής νόσου, της υπέρτασης, σε μεταβολικές δυσλειτουργίες, άσθμα, τη νόσο Alzheimer, την αθηροσκλήρωση και σε προβλήματα γονιμότητας.

Η απάντηση Παπανδρέου στην κριτική ότι ευθύνεται για τα μνημόνια

Η απάντηση Παπανδρέου στην κριτική ότι ευθύνεται για τα μνημόνια

Συνάντηση με τον πρέσβη των ΗΠΑ είχε ο Καμμένος

Συνάντηση με τον πρέσβη των ΗΠΑ είχε ο Καμμένος

Παππάς καλεί ΕΣΡ να επισπεύσει τον διαγωνισμό για τα κανάλια

Παππάς καλεί ΕΣΡ να επισπεύσει τον διαγωνισμό για τα κανάλια

Πώς διαμορφώνεται η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ σε νέα δημοσκόπηση


Πώς διαμορφώνεται η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ σε νέα δημοσκόπηση

Έτοιμος να κάνει αλλαγή φύλου γνωστός Έλληνας τραγουδιστής...

Αυτή επέμβαση θα του αλλάξει την ζωή!...

Μία αποκλειστική δήλωση και εξομολόγηση θέλησε να κάνει  γνωστός Έλληνας τραγουδιστής. Τον γνωρίσαμε μέσα από τα talent show και απασχόλησε τα blogs και τις εκπομπές με την εκκεντρική του παρουσία… Ο λόγος για τον Σαράντη Κρεμιζάκη, όπου μετά την μετάλλαξη που έκανε στον εαυτό του και την εμφάνιση του, θέλοντας να κάνει διεθνή καριέρα, αποκαλύπτει μία άγνωστη σε όλους μας εμπειρία του, αλλά και το ενδεχόμενο της αλλαγής φύλλου… Ας το πιάσουμε το πράγμα από την αρχή! Όλα ξεκίνησαν όταν ο Σαράντης

Η Τουρκία σκάβει τον λάκκο της – Κατηγόρησε τον Ντόναλντ Τραμπ για «ισλαμοφοβία»

Η Τουρκία σκάβει τον λάκκο της – Κατηγόρησε τον Ντόναλντ Τραμπ για «ισλαμοφοβία»Ο ισλαμιστής αντιπρόεδρος της τουρκικής κυβέρνησης και κυβερνητικός εκπρόσωπος Νουμάν Κουρτουλμούς κάλεσε τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ να επανεκτιμήσει το αμφιλεγόμενο διάταγμά του που αναστέλλει την είσοδο στις Ηνωμένες Πολιτείες πολιτών από επτά κυρίως μουσουλμανικές χώρες.

«Είναι αδύνατο να γίνει αποδεκτή αυτή η απόφαση, που υποκινήθηκε από την ισλαμοφοβία, τα αυξανόμενα αντιμεταναστευτικά αισθήματα και την

Ωροσκόπιο Φεβρουαρίου – Αστρολογικές Προβλέψεις για όλα τα ζώδια

Ωροσκόπιο Φεβρουαρίου – Αστρολογικές Προβλέψεις για όλα τα ζώδιαΚΡΙΟΣ

Αυτός ο μήνας είναι κυριολεκτικά αφιερωμένος στις φιλοδοξίες σας και μόνο.

Σε γενικές γραμμές όλα θα κυλήσουν ομαλά μέσα στο μήνα.

Κυρίως στις 6, 7 και 8 Φεβρουαρίου θα πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στη διαχείριση κάποιων θεμάτων που θα σας απασχολήσουν.

Το Κρεμλίνο δεν σχολιάζει τις αποφάσεις Τραμπ: «Εσωτερικά θέματα των ΗΠΑ»

Το Κρεμλίνο δεν σχολιάζει τις αποφάσεις Τραμπ: «Εσωτερικά θέματα των ΗΠΑ»Η Ρωσία δεν έχει σκοπό να σχολιάσει τις πρόσφατες αποφάσεις του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ στο μεταναστευτικό, θεωρώντας το ως εσωτερικό ζήτημα των ΗΠΑ, ανέφερε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ.

Η απόφαση του Αμερικανού προέδρου να απαγορεύσει την είσοδο στις ΗΠΑ σε πολίτες του Ιράν, του Ιράκ, της Λιβύης, της Σομαλίας, του Σουδάν, της Συρίας και της Υεμένης για 90

Ο Ντόναλντ Τουσκ μαζί με τον Ντάισελμπλουμ ανησυχούν από τις δηλώσεις Τραμπ

 Ανησυχητικές χαρακτήρισε δηλώσεις, ανακοινώσεις και κινήσεις της κυβέρνησης του νέου προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ντόναλντ Τουσκ.


Πολλοί κορυφαίοι Ευρωπαίοι αξιωματούχοι, μεταξύ αυτών ο πρόεδρος του Eurogroup Γερούν Ντέισελμπλουμ, έχουν εκφράσει σκεπτικισμό για την πολιτική του κ. Τραμπ σε ζητήματα διεθνούς

Windows 10 Cloud Shell: Θα είναι η cloud έκδοση για να ανταγωνιστεί τα Chromebooks (;)

Η Microsoft βλέπει ότι το Chrome OS κερδίζει σταδιακά ολοένα και περισσότερους χρήστες, ιδιαίτερα στον τομέα της εκπαίδευσης, καθώς προσφέρει μεγάλη ευκολία χρήσης και πολλές λειτουργίες σε πολύ προσιτά συστήματα. Για να μην βρεθεί προ εκπλήξεως, η εταιρεία φαίνεται ότι ετοιμάζει μια νέα έκδοση του λειτουργικού συστήματος Windows 10, η οποία θα είναι σημαντικά πιο “ελαφριά” και θα τρέχει σε cloud για

Στην τελευταία θέση της Ε.Ε. η Ελλάδα για την πρόσβαση στην αγορά εργασίας

Στην τελευταία θέση της Ε.Ε. η Ελλάδα για την πρόσβαση στην αγορά εργασίας

Ξυδάκης: Να συζητήσουμε για επιστροφή στη δραχμή στη Βουλή

Ξυδάκης: Να συζητήσουμε για επιστροφή στη δραχμή στη Βουλή

Το ‘πε και το ‘κανε το μοντέλο που υποσχέθηκε στοματικό σεκς σε όσους ψήφισαν «ΟΧΙ» στο ιταλικό δημοψήφισμα (εικόνες)


Το 27χρονο μοντέλο από την Ιταλία βρήκε τους πρώτους 400 άνδρες που ψήφισαν «ΟΧΙ» στο δημοψήφισμα του καλοκαιριού στη γειτονική χώρα και ξεκίνησε να κάνει πράξη την υπόσχεσή της!

Μητρόπουλος: Τα προληπτικά μέτρα για το 2018 η κυβέρνηση τα έχει ήδη ψηφίσει

Μητρόπουλος: Τα προληπτικά μέτρα για το 2018 η κυβέρνηση τα έχει ήδη ψηφίσει

Πρόταση για κοινή δράση και συνεργασία από την ΑΝΤΑΡΣΥΑ

Πρόταση για κοινή δράση και συνεργασία από την ΑΝΤΑΡΣΥΑ

«Μαχόμαστε, επιμένουμε, μπορούμε, προχωράμε μαζί» το νέο φυλλάδιο του ΣΥΡΙΖΑ

«Μαχόμαστε, επιμένουμε, μπορούμε, προχωράμε μαζί» το νέο φυλλάδιο του ΣΥΡΙΖΑ

Σε τεντωμένο σχοινί η αξιολόγηση, επανέρχονται οι φόβοι για Grexit

Σε τεντωμένο σχοινί η αξιολόγηση, επανέρχονται οι φόβοι για Grexit

Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Τρίτη 31 Ιανουαρίου;

Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Τρίτη 31 Ιανουαρίου;

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 31 Ιανουαρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο;

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 31 Ιανουαρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο;

Νίκος Χατζηνικολάου: Η «συγγνώμη» στο τηλεοπτικό κοινό στο τέλος του δελτίου – Τι τον έκανε να ζητήσει;

Νίκος Χατζηνικολάου: Η «συγγνώμη» στο τηλεοπτικό κοινό στο τέλος του δελτίου – Τι τον έκανε να ζητήσει;Χθες πρεμιέρα έκανε ο Νίκος Χατζηνικολάου στο δελτίο ειδήσεων του Ant1. Ο παρουσιαστής μετά από καιρό εμφανίστηκε ξανά στις οθόνες μας.

Ωστόσο, κατά την διάρκεια του δελτίου ο ίδιος ήταν πολύ αγχωμένος, με αποτέλεσμα να κάνει μερικά μικρολαθάκια που ήταν αναμενόμενα! Όμως, σαν σωστός επαγγελματίας στο τέλος του δελτίου είπε στο τηλεοπτικό κοινό: «Θα με συγχωρέσετε για

DW: Τουλάχιστον άλλα 10 χρόνια κρίσης στην Ελλάδα προβλέπουν οι Γερμανοί

Την περασμένη Πέμπτη το Eurogroup για μια ακόμη φορά συμπέρανε ότι η Αθήνα δεν υλοποίησε αυτά που όφειλε να εφαρμόσει για να ολοκληρωθεί η αξιολόγηση του τρίτου δανειακού προγράμματος.

Τα επίμαχα μέτρα αφορούν μεταρρυθμίσεις στην αγορά εργασίας, το συνταξιοδοτικό, το φορολογικό αλλά και νομοθέτηση μέτρων που μπορούν να τεθούν σε εφαρμογή μετά το πέρας του τρέχοντος προγράμματος σε

15 μυστικά ομορφιάς για τέλειες βλεφαρίδες και ακαταμάχητο βλέμμα! Εκπληκτικά αποτελέσματα!

15 μυστικά ομορφιάς για τέλειες βλεφαρίδες και ακαταμάχητο βλέμμα! Εκπληκτικά αποτελέσματα!Σας αποκαλύπτουμε 15 ελάχιστα γνωστά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το βλέμμα σας ακαταμάχητο.

Για πανέμορφες βλεφαρίδες:

Εφαρμόστε ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για να τις βλεφαρίδες σας με μια βούρτσα μάσκαρας 10 λεπτά πριν από το μακιγιάζ. Έτσι, θα προστατεύετε τις βλεφαρίδες σας από τις αρνητικές επιπτώσεις των χημικών προσμίξεων των καλλυντικών σας

ΕΝΦΙΑ τέλος – Έρχεται ο σούπερ ΕΝΦΙΑ με υπερφόρο κατοχής περιουσίας

Menelaos Myrillas / SOOCΣχέδιο για την αντικατάσταση του ΕΝΦΙΑ από έναν «υπερφόρο κατοχής περιουσίας» από το 2018 προωθεί το υπουργείο Οικονομικών, σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο.


Στόχος της επιβολής του νέου φόρου θα είναι να εισπράττονται κάθε χρόνο έσοδα ύψους 2,65 δισ. ευρώ, όσο ακριβώς και με την επιβολή του ΕΝΦΙΑ.

Το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου για το πρώτο του δελτίο στον ΑΝΤ1 (Photo)

Το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου για το πρώτο του δελτίο στον ΑΝΤ1 (Photo) - MediaΤο βράδυ της Δευτέρας έκανε και επισήμως πρεμιέρα από τη συχνότητα του ΑΝΤ1 το νέο δελτίο ειδήσεων του σταθμού με κεντρικό παρουσιαστή τον Νίκο Χατζηνικολάου.

Ο γνωστός δημοσιογράφος - εκδότης επέστρεψε δυναμικά ενώ στη συνέχεια δημοσίευσε και ένα μήνυμα στον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter.

Συγκεκριμένα έγραψε πως «Εισέπραξα τόση

Έγκυος ξανά η Μπιγιονσέ; (Photo)

Έγκυος ξανά η Μπιγιονσέ; (Photo) - MediaΕίναι μια από τις πιο αγαπημένες τραγουδίστριες της σόπουμπιζ και από πολλούς χαρακτηρίζεται με τον σύζυγό της ως ένα από τα «πιο αγαπημένα ζευγάρια».

Και αν το τελευταίο διάστημα πληθαίνουν οι «φωνές» που την θέλουν να χωρίζει από τον σύζυγό της, εντούτοις, μια φωτογραφία της ήταν αρκετή για να «ρίξει» το ίντερνετ και να ξεκινήσει έναν «όργιο» φημών σχετικά με το αν περιμένει το δεύτερο παιδάκι της.

Ενημερωτικό σημείωμα της Τουρκίας για την Ελλάδα: Είναι χώρα πραξικοπηματίων (Photo)

Ενημερωτικό σημείωμα της Τουρκίας για την Ελλάδα: Είναι χώρα πραξικοπηματίων (Photo) - MediaΜετά την προκλητική «βόλτα» στις βραχονησίδες των Ιμίων ανήμερα της επετείου του θερμού επεισοδίου του 1996, η τουρκική πλευρά συνέχισε τις προκλήσεις, αυτή τη φορά μέσα από ένα ενημερωτικό σημείωμα αναφορικά στις συμφωνίες έκδοσης που έχει υπογράψει η χώρα με τις ΗΠΑ και άλλες ευρωπαϊκές χώρες.

Εξέχουσα θέση κατέχει η Γερμαν

Απίστευτη φωτογραφία: Δεκάδες γεράκια Σαουδάραβα πρίγκιπα ταξίδεψαν σαν επιβάτες με αεροσκάφος !

Απίστευτη φωτογραφία: Δεκάδες γεράκια Σαουδάραβα πρίγκιπα ταξίδεψαν σαν επιβάτες με αεροσκάφος ! - Κεντρική ΕικόναΕίναι το χειρότερο που μπορεί να τύχει σε κάποιον που φοβάται τα αεροπλάνα και τα πτηνά. Ταξίδι έχοντας γεράκια να κάθονται τριγύρω του.

Κι όμως, αυτό δείχνει μία φωτογραφία που έγινε viral. Δημοσιεύθηκε αρχικά στο Reddit και φέρεται να δείχνει τα 80 γεράκια Σαουδάραβα πρίγκιπα, τα οποία ταξίδεψαν σε αεροσκάφος, σε θέσεις. Η μεταφορά γερακιών είναι συνηθισμένη στη Μέση Ανατολή, σύμφωνα με

Σώρρας προς Σρόιτερ: "Χαστούκια και κλωτσιές θα φας μικρέ... Θα φύγεις φορτωμένος μικρέ" [video]

Μιλάμε για τη συνέντευξη της δεκαετίας. Ο Αρτέμης Σώρρας δείχνει τον πραγματικό του εαυτό και εκτίθεται σε συνέντευξη που παραχώρησε στον Αντώνη Σρόϊτερ. Τον απείλησε με ξυλοδαρμό, μηνύσεις και... φορτώματα. Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο...

Στα «χέρια» της ΕΛ.ΑΣ. 25χρονος για παράνομη οπλοκατοχή



Ένας 25χρονος ημεδαπός συνελήφθη την Κυριακή 29 Ιανουαρίου, κατά τις πρώτες πρωινές ώρες, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Ζακύνθου, με τις κατηγορίες της διακίνησης ναρκωτικών ουσιών και της παράνομης οπλοκατοχής.

Άγαλμα της πριγκίπισσας Νταϊάνα ετοιμάζουν οι γιοι της



Ένα άγαλμα της πριγκίπισσας Νταϊάνα πρόκειται να στηθεί στο παλάτι του Κένσινγκτον, χάρη στην πρωτοβουλία που πήραν οι δυο γιοί της, Γουίλιαμ και Χάρι, 20 χρόνια μετά τον θάνατό της.

Επ΄αυτοφώρω σύλληψη τριών αλλοδαπών, που κατηγορούνται για κλοπές από οχήματα



Τρεις Αλγερινοί, ηλικίας 22, 32 και 43 ετών, συνελήφθησαν επ΄αυτοφώρω, στον Χολαργό, από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙΑΣ, για κλοπές από οχήματα στη Βορειοανατολική Αττική.

Σκηνικό Grexit στήνει το Βερολίνο



Την επανεμφάνισή τους κάνουν τις τελευταίες ημέρες τα σενάρια εξόδου της χώρας από την Ευρωζώνη όσο δεν ολοκληρώνεται η δεύτερη αξιολόγηση και παρατείνεται η αβεβαιότητα για το μέλλον της εύθραυστης ελληνικής οικονομίας.

Συννεφιά και χαμηλές θερμοκρασίες σήμερα



Λίγες νεφώσεις, αυξημένες στα ανατολικά και νότια, με τοπικές ασθενείς βροχές ή χιονόνερο κυρίως τις πρωινές ώρες στη Θεσσαλία, την Ανατολική Στερεά, την Εύβοια, τις Σποράδες, τη Βορειοανατολική Πελοπόννησο και τη Βόρεια Κρήτη,

Τα πεταμένα μπουκάλια που έφτιαξαν μια πανέμορφη παραλία

Τα πεταμένα μπουκάλια που έφτιαξαν μια πανέμορφη παραλία

Στον Άρειο Πάγο η απόφαση για τον Σώρρα και τα 600 δισ. δολάρια

Στον Άρειο Πάγο η απόφαση για τον Σώρρα και τα 600 δισ. δολάρια

Κορίτσι 12 ετών αγνοείται στα Χανιά

Κορίτσι 12 ετών αγνοείται στα Χανιά

Παπαρίζου: Είχα βάλει κιλά! Και τι έγινε;

Παπαρίζου: Είχα βάλει κιλά! Και τι έγινε;

Οι προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ προς το ΕΣΡ για τις τηλεοπτικές άδειες

Οι προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ προς το ΕΣΡ για τις τηλεοπτικές άδειες

Ένοπλος άνοιξε πυρ σε εστιατόριο στην Κωνσταντινούπολη

Ένοπλος άνοιξε πυρ σε εστιατόριο στην Κωνσταντινούπολη

Έκοψε με δρεπάνι το πέος του φίλου της επειδή θα παντρευόταν άλλη γυναίκα

Έκοψε με δρεπάνι το πέος του φίλου της επειδή θα παντρευόταν άλλη γυναίκα

Το Μεξικό απαιτεί συγγνώμη από το Ισραήλ για το τείχος

Το Μεξικό απαιτεί συγγνώμη από το Ισραήλ για το τείχος

Μοντέλο που υποσχέθηκε στοματικό σεξ με 19 εκατ. ψηφοφόρους δηλώνει κουρασμένη μετά τους 400

Μοντέλο που υποσχέθηκε στοματικό σεξ με 19 εκατ. ψηφοφόρους δηλώνει κουρασμένη μετά τους 400

Κρέμα λεμονιού

Κρέμα λεμονιού Υλικά συνταγής

λεμόνια κίτρινα: 6 μεγάλα, ζουμερά
μοσχολέμονο: 1 ζουμερό
βούτυρο: 250 γρ.
ζάχαρη: 500 γρ.
αυγά: 3 ολόκληρα και 2 κρόκοι

Εκτέλεση συνταγής

Τρίβετε σε πολύ λεπτό τρίφτη τις φλούδες των κίτρινων λεμονιών και του λάιμ για να πάρετε

Τρία παράξενα πράγματα που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση

Τρία παράξενα πράγματα που ανεβάζουν την ερωτική διάθεσηΑρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν πολλές αφροδισιακές τροφές που μπορεί να ανεβάσουν τη λίμπιντο.

Εκτός όμως από τα θαλασσινά και το κόκκινο κρασί, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να ανεβάσουν την ερωτική διάθεση και μάλιστα είναι ιδιαίτερα παράξενοι.

Γνωρίστε τρία από αυτά...

1. Η αδρεναλίνη

Γαλλίδα οδοντίατρος είναι η νέα Μις Υφήλιος

Γαλλίδα οδοντίατρος είναι η νέα Μις Υφήλιος

Στο νοσοκομείο με πόνους στο στήθος ο Αντόνιο Μπαντέρας

Στο νοσοκομείο με πόνους στο στήθος ο Αντόνιο Μπαντέρας
Το ABC Greek News ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.